Loading Downloads
29Episodes
Mental Health

Nominerad Podcast för Poddfest 2019 av Sveriges Radio, Spotify samt I like Radio med Motivering; “Juryn valde Förvandlingspodden för att det är en inspirerande röst som ger ett nytt perspektiv; från det hårda livet till det goda livet - På ett mycket unikt sätt.

Episodes

September 29, 2019

Hur du når din fulla potential

Hur du når din fulla potential.

Ett avsnitt som innehåller en hemlighet som för första gången avslöjas för alla er, inkl Mathias nära och kära.

Detta avsnitt handlar om hur vi alla kan nå vår fulla potential och då menar vi det i sin helhet. Du har kapacitet till 20x mer än vad du tror och för att du skall komma åt den nivån du strävar efter så behöver du arbeta 20x hårdare på allt du idag inte behärskar. Inga hål i hinken.

Följer du oss på instagram? Inte! Följ denna länk, så gör du snart det  

 

Play Now

Hur du höjer temperaturen i ditt liv

I detta avsnitt berättar vi om HUR du lyckas att behålla dina resultat.

Upplever du att varje gång saker börjar gå bra så är du inom en kort period tillbaka i det samma gamla vanliga? Har du någon gång gjort allt för att bli bättre fysiskt, och idag är du tillbaka i samma gamla mönster? Har du någon gång gjort framgångar i livets olika delar och i dag är det som om det aldrig hade hänt? Är din karaktär och din identitet inte speciellt eftertraktad? Då behöver du höja temperaturen i ditt liv och vi har metoderna i detta avsnitt.

 

Följer du oss på Instagram? Klicka här så gör du snart det!

Play Now
September 15, 2019

En mental käftsmäll

En mental käftsmäll

Varning för hårt språk!

I detta avsnitt levererar vi en mental stenhård högerkrok mitt på käften. 

Vi har nu släppt x antal avsnitt med syftet att hjälpa människor att lära sig om hur vi kan på enkelt vis nå den bästa versionen av oss själva, tyvärr finns det ni som lyssnar på oss och inte tar till er något av det som vi säger, ni fortsätter som vanligt trots att ni borde veta vid det här laget HUR ni kan på extremt enkla vis förvandla er mentala och fysiska ohälsa till den totala motsatsen.

 Nu kör vi! Inga Men!     

Klicka här och följ oss på instagram för mer info om oss

#jaglyckas #letsgochamp

 

Play Now
September 8, 2019

Självförtroende 3-0

Självförtroende 3-0 

I detta avsnitt delar vi med oss av dom absolut mest simpla metoder som finns för att bygga ett starkt självförtroende. 

Vi vill att oavsett om du är medveten om ditt självförtroende och redan jobbar på att bygga ett bra rykte med dig själv så finns det fler delar i detta avsnitt som kommer att vara nytt för dig. Vi går även igenom 4 missuppfattningar kring vad ett självförtroende är.

OBS! Detta avsnitt har ingenting med fotboll att göra, du kommer förstå kopplingen med fotbollsmålet genom avsnittets gång.   

#jaglyckas #letsgochamp

/Förvandlingspodden

Du hittar oss på Instagram  

 

Play Now

Hur vi tar bort självtvivel & negativa tankar

Vad kommer självtvivel ifrån? Hur gör vi för att leva våra liv med så lite självtvivel och negativa tankar som möjligt. 

I detta avsnitt ger vi dig nya enkla metoder på hur du skapar ett liv utan självtvivel och negativa tankar, metoder som du aldrig tidigare hört. 

Följ oss där du lyssnar på podden. 

Instagram & Facebook - @Förvandlingspodden

#Jaglyckas #letsgochamp

Play Now
June 2, 2019

Onda cirklar

Onda cirklar

 

Karma = Onda cirklar - Droger - Beroenden - Grupptryck - Ångest - Psykisk terror.

Karma = Osjälviska handlingar - Glädje - Kärlek - Sanning - Goda cirklar - Psykisk välmående.

Hur kan samma ord vara så olika?

I detta avsnitt får du veta varför du befinner dig i samma onda cirkel år ut och år in, du får också veta hur du kan förvandla dina onda cirklar till goda cirklar eller rent av avsluta din slentrian och bli en bättre version av dig själv.

Vi finns på sociala medier, följ oss via länkar nedan.

Förvandlingspodden Instagram

Förvandlingspodden Facebook

Förvandlingspodden Twitter

 

Play Now
May 26, 2019

Länge leve egot

Länge leve egot

Om du bara visste!
Vi vet och för oss har det gjort underverk, vi är medvetna och har viljan att vara den bästa versionen av oss själva, har du? 

I detta avsnittet får du veta sanningen om det omtalade egot och hur det styr dina undermedvetna beteenden mer än du trodde var möjligt, Vi garanterar dig AHA-upplevelser i detta avsnitt.
Egot är inte vad du tror, det mycket farligare än så...

Följ podden där du lyssnat på avsnittet och berätta vad du tycker med feedback via kommentarsfältet. 

Följ oss på sociala medier via länkar nedan.

Följ oss på Instagram

Följ oss på Facebook 

Följ oss på Twitter

Play Now

Tänk på något vackert

Det är ett evigt krigande med våra tankar, vi bestämmer oss för att tänka positivt, men finner oss i våra negativa och rädda tankemönster gång på gång, Varför? I detta avsnitt pratar vi om just det och ger tips på hur du kan bygga struktur och rutiner som omringar dina negativa tankar och får dig att trots allt tänka positivt och göra saker som du vill och behöver göra. När vi lyckas är vi mer positiva och ju oftare vi kan lyckas vara positiva, desto lättare blir det att tänka vackra tankar även undermedvetet. Om vi ändå tänker på något, varför inte då tänka på något vackert. Vi delar också med oss av våra egna till vägar gång sätt för hur vi gör och uttrycket "Let's go champ" kommer att vara väldigt logiskt för dig när du lyssnat klart på detta avsnitt. 

Vi finns på flera sociala medier, nedan finns länkar för att följa oss där. 
Viktigt är också att du trycker på "subscribe" till Förvandlingspodden där du lyssnar. 

Följ oss på Instagram här.

Följ oss på Facebook här.

Följ oss på Twitter här.

/Mathias & Rickard
Förvandlingspodden  

Play Now

Säg det eller Glöm det

Vi har förlorat kraften av att stå upp för oss själva, i detta avsnittet tar vi oss tillbaka till vikingatiden vi pratar om att du skall inte låtas bli utnyttjad av omständigheterna bara för att du är rädd, och varför det är viktigare än någonsin att kunna säga ordet Nej när du inte vill säga Ja. 

Vi pratar om att jämställdheten går bara så långt som till när notan skall betalas...  


Följ oss på Sociala medier via länkarna här nedan, Glöm inte att subscribe till kanalen. 

Instagram 

Facebook

Twitter

Hemsidan

 

 

Play Now
May 5, 2019

Självförtroende 2.0

Självförtroende 2.0

 

Är det självklart att alla har ett starkt självförtroende? NEJ!

Vi behöver alltid påminna oss själva om att utöva ett starkt självförtroende för att det skall var självklart att vi har en stark tro på oss själva, men frågan är, HUR? 

I detta avsnitt diskuterar vi ämnet självförtroende och går igenom vad det faktiskt går ut på och varför det är så viktigt för oss att våga tro på vårt eget värde.

Du kommer att förstå vad ett starkt självförtroende innebär för oss och trots ett starkt självförtroende så behöver vi någon som hjälper oss i stunder då självförtroendet inte är vad det borde vara i situationer där du inte känner dig så säker på dig själv.

Lyssna och dela om du gillar vad du hör :)

Följ oss på sociala medier:

Instagram     

Facebook

Twitter

Hemsidan

Play Now

Load more